Ernährung:
Die guten ubiquitären Mikroorganismen in unseren Kur-Produkten benötigen auch im Körper noch wertvolle Nahrung, um optimal ihren Funktionen nachkommen zu können und sich zu vermehren. Die ideale Nahrung für sie sind Ballaststoffe und weitere Substanzen, welche du aus einer ausgewogenen, vollwertigen Ernährung erhältst. Deine tägliche Ernährung sollte auf Gemüse, Obst, Hülsenfrüchten, Vollkornprodukten, gutem Fisch und guten Fetten basieren und nur wenige Ausnahmen mit Zucker und schlechten Fetten zulassen. Ebenso sollte auf eine hohe Bio-Zertifizierungsstufe gesetzt werden, um eine Belastung durch Pestizide, Schwermetalle oder weitere Schadstoffe so gering wie möglich zu halten. Bereite deine Mahlzeiten möglichst selbst zu und verzichte so oft es geht auf industriell verarbeitete Lebensmittel. So hat es dein Organismus leichter, seine Balance zu erhalten.
Häusliche Umgebung:
Du solltest unbedingt auch deine häusliche Umgebung im Auge behalten. Denn über die Luft, die du atmest, nimmst du jede Menge Mikroorganismen wie auch andere Substanzen über deine Atemwege auf. Chemische Reinigungsmittel, schädliche Bakterien und Viren gelangen direkt über die Atemwege in deinen Körper und können dort dein Mikrobiom schädigen. Akute wie auch chronische Atemwegserkrankungen können die Folge sein. Reinige deine Umgebung daher rein natürlich. Setze auch hier auf fermentierte Mikroorganismen-Produkte für den häuslichen Gebrauch! MikroVeda bietet ausschließlich ur-natürliche, hautverträgliche Produkte, welche sich durch ein stabiles Milieu auszeichnen und sicher, umweltfreundlich und sauber deine Umgebung pflegen. Achte dabei vor allem auf Schlaf- und Wohnräume, Essplätze, Küchen- und Badezimmer-Oberflächen, Schlaf- und Liegeplätze von Haustieren, sowie Wäsche und Textilien, die deine Haut berühren.
Körperpflege:
Ebenso wie über die Luft und das Essen nimmst du auch über die Haut jede Menge Substanzen auf, die deinen Körper schädigen können. Neben pathogenen Bakterien und Viren sind es auch hier chemische Substanzen, die dein Mikrobiom auf der Haut und im Körper stören können. Hautprobleme, aber auch Beschwerden, die aus einer inneren Störung des Mikrobioms resultieren, können die Folge sein. Pflege und reinige deine Haut ausschließlich mit ur-natürlicher Kosmetik und reduziere die Pflege auf ein Minimum, damit die Haut die Möglichkeit hat, sich durch eine gesunde Hautbarriere selbst gesund zu erhalten. Auch hier können abgestimmte, fermentierte Mikroorganismenkomplexe unterstützend sein, vorbeugend in der täglichen Hygiene aber auch bei akuten oder chronischen Störungen. Die MikroVeda Rezepturen sind auf das Mikrobiom der Haut abgestimmt, natürlich und bio-konform.
Nach der Kur:
Im Anschluss an die Kur eignet sich die regelmäßige Einnahme mikrobiotischer Nahrungsergänzungen in Form von Mundsprays (z.B. MikroVeda M33+) oder der weiteren Einnahme von MikroVeda LIFE oder LIFE PUR o.ä. im Alltag mit individueller Dosierung nach Bedarf. Auch sollte weiterhin auf eine gesunde Ernährung auch mit probiotischer Vielfalt geachtet werden wie auch die konsequente Einhaltung einer chemiefreien Reinigung und Körperpflege.
